Kas esimest korda seksimine teeb haiget? Täielik juhend ja näpunäited

Esimene seksuaalkogemus on teema, mis tekitab palju kahtlusi, muresid ja müüte, eriti teismeliste naiste seas. Küsimused nagu «Kas see teeb esimest korda haiget?","Kas see veritseb alati?«Või«Kas on võimalik rasestuda?» on levinud. Täna selgitame need kahtlused lahti ja anname teile täieliku juhendi oma esimesele seksuaalkogemusele ohutult ja meeldivalt vastu astumiseks.

Levinumad müüdid esimese korra kohta

Esmakordselt ümber keerlevad müüdid on oluline lammutada, kuna need tekivad sageli tarbetu närvilisus ja nad saavad kogemust reguleerida. Käsitleme mõnda kõige sagedasemat:

• Neitsinahk katkeb ja veritseb alati: See on üks levinumaid müüte. Neitsinahk on õhuke membraan, mis võib tungimise ajal venida või rebeneda, kuid seda ei juhtu kõigi naistega. See võib isegi sportimisel, tampoonide kasutamisel või muudel seksiga mitteseotud põhjustel eestpoolt puruneda.
• See peaks olema täiuslik ja romantiline kogemus: Kuigi on ideaalne, kui teie esimene kord on eriline ning toimub usalduse ja mugavuse keskkonnas, ei pea see vastama ebarealistlikele täiuslikkuse standarditele. Tähtis on see, et mõlemad inimesed olla valmis ja tahan seda kogemust saada.
• Valu on vältimatu: Kuigi mõned naised kogevad ebamugavust, ei ole see norm. Mitu korda valu See on seotud närvide, määrimise puudumise või tupelihaste pingega.

Neitsinaha anatoomia ja selle seos neitsilikkusega

Neitsinahk on ajalooliselt olnud a neitsilikkuse sümbol, kuid see kontseptsioon väärib demüstifitseerimist. See väike kude asub tupe sissepääsu juures ning sellel on sõltuvalt igast naisest erinev kuju ja omadused. Mõned sünnivad ilma neitsinahata, teistel on see nii elastne, et see ei purune ega kulu ka pärast seksuaalvahekorda.

Me ei tohiks samastada "katkestamine» neitsinahast süütuse kaotamisega, kuna see sümboolne tegu on palju isiklikum ja sõltub sellest, kuidas iga inimene oma seksuaalsust määratleb.

Kas see teeb esimest korda haiget?

Valu esimese seksuaalkogemuse ajal ei ole vältimatu ega universaalne. Mõned naised tunnevad kerge ebamugavustunne tupelihaste pinge või määrimise puudumise tõttu, samas kui teised ei tunne üldse valu. Järgmisena analüüsime tegureid, mis neid aistinguid kõige enam mõjutavad:

• Pinge ja närvid: Närviline või pinges olemine võib põhjustada tupe lihaste tõmbumist, muutes läbitungimise keeruliseks ja ebamugavaks. Oluline on olla lõdvestunud.
• Ebapiisav määrimine: Loomulik määrimine suureneb koos erutusega. Kui sellest ei piisa, kasutage veepõhised libestid võib aidata hõõrdumist vähendada.
• Ettevalmistuse puudumine: Eelmängule aja kulutamine, nagu suudlemine ja paitamine, soodustab lõõgastumist ja valmistab keha ette tungimiseks.

Soovitused meeldivaks ja turvaliseks esmakordseks korraldamiseks

Et esimene kogemus oleks võimalikult positiivne ja turvaline, on oluline võtta arvesse mitmeid olulisi soovitusi.

• Suhtlemine paariga: Rääkige oma partneriga oma asjadest avameelselt ootused, hirmud ja piirid on usalduse ja vastastikuse austuse keskkonna loomiseks hädavajalikud.
• Kaitse: Soovimatu raseduse ja sugulisel teel levivate haiguste vältimiseks kasutage kondoome. Võite kaaluda ka muid kombineeritud rasestumisvastaseid meetodeid.
• Kuulake oma keha: Kui tunnete ebamugavust või valu, ärge kartke lõpetada. Esimene kord ei pea olema täiuslik ega järgima eelnevalt kehtestatud skripti.
• Hankige teavet: Enne selle sammu astumist tutvuge seksuaalsusega. See aitab teil oma otsuses kindlam olla ja hetke nautida.

Eelmängu ja määrimise roll

Eelmängul on esimeses seksuaalkogemuses ülioluline roll. Sisaldab musi, pai, massaaži ja igasugune dünaamika, mis tekitab elevust ja mugavust paari mõlema liikme vahel. See periood mitte ainult ei aita suurendada tupe loomulikku määrimist, vaid ka lõdvestab lihaseid, muutes tungimise lihtsamaks.

Kui looduslikust määrimisest ei piisa, on veepõhine libesti suurepärane valik vähendab hõõrdumist ning muudab seksi mugavamaks ja nauditavamaks.

Mida teha verejooksu korral?

Verejooks on nähtus, mis võib mõnel naisel tekkida esimest korda neitsinaha venitamise või rebenemise tõttu. Siiski ei peaks see teid liiga palju muretsema. See on tavaliselt napp ja kaob mõne tunni pärast. Kui verejooks on tugev või kestab kauem kui ööpäeva, pöörduge günekoloogi poole.

Esmakordse planeerimise tähtsus

Selle erilise hetke planeerimine võib kõike muuta. Valige koht, kus tunnete end turvaliselt, mugavalt ja enesekindlalt. Samuti veenduge, et teil oleks kõik vajalik käepärast, nt kondoomid ja libestid, ja ärge kõhelge oma partneriga oma enesetundest rääkimast.

Kas on võimalik esimest korda rasestuda?

Üks peamisi kahtlusi on see, kas esimeses seksuaalsuhtes on rasestumise võimalus. Vastus on jah. Kui toimub kaitsmata tungimine ja sperma puutub kokku tupega, on rasestumise oht.

Seetõttu on esmatähtis kasutada rasestumisvastaseid meetodeid alates esimesest suhtest. Lisaks kondoomile konsulteerige tervishoiutöötajaga, et hinnata selliseid võimalusi nagu rasestumisvastased tabletid, IUD o implantaadid.

Esimese seksuaalkogemuse teemale lähenedes on esmatähtis seada prioriteedid usaldus, suhtlemine ja haridus. Iga inimene kogeb seda etappi ainulaadsel viisil, kuid teadmised ja ettevalmistus on parimad vahendid selle positiivseks kogemuseks muutmiseks.