Kuidas motivatsioon ja raamatud aitavad teil oma eesmärke saavutada

  • Väikesed järjepidevad muudatused võivad tekitada suuri muutusi, nagu James Clear selgitab raamatus Atomic Habits.
  • Enesekindlus on võtmetähtsusega ja praktilised tööriistad, nagu Daniel J. Martíni omad, on hädavajalikud.
  • Tugev mõistus, nagu Marcos Vázquez oma raamatus märgib, on isiklike ja ametialaste eesmärkide saavutamiseks ülioluline.
  • SMART-eesmärkide seadmine ja vigadest õppimine on olulised sammud edu poole.

motivatsioon

Eesmärkide seadmine elus on edasiliikumiseks ja maksimumi saavutamiseks hädavajalik. isiklik potentsiaal. Eesmärgid aitavad meid suunata, annavad suuna ja motiveerivad kasvama nii isiklikult kui ka tööalaselt. Neid saab linkida igapäevased harjumused, nagu tervislik toitumine või sõpradega suhtlemine, pikaajaliste eesmärkide saavutamiseks, nagu karjääri edendamine või pere loomine.

osa motiveerivad raamatud Need on võimas tööriist nende eesmärkide saavutamiseks, pakkudes strateegiaid, inspiratsiooni ja meetodeid, mis protsessi hõlbustavad. Selles artiklis uurime koos parimate motiveerivate raamatutega praktilisi tehnikaid mis aitab teil saavutada oma kõige ambitsioonikamaid eesmärke.

Parimad motiveerivad raamatud oma eesmärkide saavutamiseks

Allpool tutvustame kolme silmapaistvat motiveerivat raamatut, millest igaühel on ainulaadsed tööriistad mis stimuleerib teie teed eduni.

Aatomiharjumused, autor James Clear

harjumused

See lihtsalt loetav, kuid sisult sügav raamat keskendub sellele tähtsus väikestest muudatustest, et tekitada suuri muutusi. James Clear tutvustab mõistet "aatomi harjumused", mis on väikesed otsused, mis kogunedes avaldavad meie elule märkimisväärset mõju.

Märkimisväärne tehnika raamatus on "kahe minuti reegel", mis seisneb eesmärkide taandamises väikestele juhitavatele tegevustele. Näiteks kui soovite rohkem lugeda, seadke alustuseks eesmärgiks lugeda üks lehekülg päevas. See meetod hõlbustab harjumusest kinnipidamist, muutes selle püsivaks rutiiniks.

Selle raamatu edu on vaieldamatu, rohkem kui 15 miljonit eksemplari müüdud üle kogu maailma. Selle praktiline lähenemine ja tõestatud strateegiad muudavad selle asendamatuks ressursiks neile, kes soovivad oma elu paremaks muuta. positiivsed harjumused.

Endasse uskumise jõud Daniel J. Martín

võimsus

See raamat on praktiline juhend, mis pakub üheksa olulist sammu enesehinnangu, enesekindluse ja enesekindluse tõstmiseks. Harjutuste, mõtiskluste ja tõeliste tunnistuste kaudu pakub autor tööriistu oma lugejate elu muutmiseks.

Peale selle, et see on inspireeriv lugemine, on see praktiline käsiraamat, mis ühendab teooria ja taotlus, aidates inimestel uskuda oma potentsiaali ja ületada igapäevaelu väljakutsed. Raamatus olevad tunnistused näitavad nende tehnikate positiivset mõju neile, kes neid rakendavad.

Võitmatu: saavutage rohkem, kannatage vähem Marcos Vázquezi pärast

löömata

Marcos Vázquez tõstab selles raamatus esile sisemise suhte a tugev meel ja terve keha. Autori sõnul Elukvaliteet sõltub meele kvaliteedist. Paljudel inimestel puuduvad õiged vahendid, et suunata oma vaimset võimekust oma eesmärkide poole, mis võib viia frustratsiooni ja hülgamiseni.

Raamat pakub praktilisi võtteid mõistuse treenimiseks, sihikindluse edendamiseks ja mõtle selgelt. Enne keha muutmist on oluline tugevdada meelt ja see raamat näitab, kuidas seda konkreetsete strateegiate abil teha.

Praktilised näpunäited oma eesmärkide saavutamiseks

kuidas oma eesmärke saavutada

Eesmärkide saavutamine ei sõltu ainult inspiratsioonist, vaid ka nõuab planeerimine ja visadust. Siin tutvustame strateegiaid, mis täiendavad mainitud motivatsiooniraamatutest õppimist:

  • Määratle SMART-eesmärgid: Veenduge, et teie eesmärgid oleksid konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, asjakohased ja ajalised. See annab teile selguse ja keskendumise.
  • Jagage eesmärgid väikesteks sammudeks: Kui vähendate oma eesmärgid väiksemateks igapäevasteks tööülesanneteks, muudate need hõlpsamini täidetavaks ja väldite ülekoormamise tunnet.
  • Visualiseerige oma edu: Looge oma saavutatud eesmärkidest visuaalseid pilte, nagu unistuste tahvel, et hoida motivatsiooni kõrgel.
  • Ümbritsege oma eesmärke positiivsete emotsioonidega: Loetlege oma eesmärkide saavutamisega seotud eelised ja pidage neid rasketel aegadel meeles.

Levinud eesmärkide seadmise vead ja kuidas neid vältida

vead väravates

Paljud inimesed tunnevad oma eesmärkide saavutamata jätmise pärast pettumust. Mõned levinumad vead on järgmised:

  • Ebareaalsete eesmärkide seadmine: Oluline on seada eesmärgid, mis on väljakutsuvad, kuid saavutatavad.
  • Tegevuskava koostamata jätmine: Ilma selge teeta on lihtne kõrvale kalduda või demotiveerida.
  • Viivitage: Ülesannete hilisemaks jätmine võib teie eesmärke saboteerida.
  • Ära õpi ebaõnnestumistest: Kaaluge lüüasaamist kui võimalust oma strateegiat kasvatada ja kohandada.

Eelnimetatud strateegiaid rakendades saate need takistused ületada ja oma eesmärkidele lähemale jõuda. Iga väike samm loeb teel teie eesmärkide poole. Pea meeles, et edu ei tule alati kohe, kuid visaduse, planeerimise ja õigete vahenditega on seda võimalik saavutada. Avage uksed uutele võimalustele ja ärge kunagi lõpetage suurelt unistamast.


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.