Sõprade leidmine võib mõne inimese jaoks tunduda üsna lihtne ja kerge asi, kuid teiste jaoks võib see tähendada oluline väljakutse nende elus. Selge on see, et teatud heaolu ja õnne saavutamiseks on sõprade omamine hädavajalik.
Järgmises artiklis anname teile rida juhiseid, kuidas sõpru leida ja suutma luua suhteid, mis võimaldavad sul elus õnnelik olla.
Sõpruse tähtsus igapäevaelus
Pole kahtlust, et sõprus on inimelu oluline osa. Sõbrad pakuvad muu hulgas emotsionaalset tuge ja aitavad arendada teatud sidemetunnet. Erinevate uuringute kohaselt võimaldab sõprade olemasolu areneda vaimne ja emotsionaalne tervis ja vähendada stressi ja ärevust.
sõprusklassid
Sõprus on emotsionaalne suhe kahe inimese vahel, mis põhineb väärtustel nagu vastastikkus ja usaldus. Seda suhet iseloomustab asjaolu, et mõlemal inimesel on ühised huvid, väärtused ja kogemused. Sõpruse tüüpide kohta tuleb märkida järgmist:
- põhjuslik sõprus See on suhe, mis areneb poolte mugavuse huvides. See kehtib näiteks naabrite või töökaaslaste vahel valitseva sõpruse kohta.
- Lähedane sõprus See hõlmab sügavamat ühendust ja usaldust. Need sõbrad on olemas nii headel kui ka halbadel aegadel.
- Intiimne sõprus See on igas mõttes palju sügavam suhe, kus osapoolte vahel on suur usaldus ja vastastikune toetus.
Näpunäiteid või juhiseid, mida järgida sõprade leidmiseks
Jäta mugavusvöönd
Kui soovite sõpru leida, on oluline välja minna oma mugavustsoonist. Nii on hea käia seltskondlikel koosviibimistel või osaleda erinevates kogukonna ettevõtmistes.
Arendada sotsiaalseid oskusi
Omama teatud sotsiaalseid oskusi Need on sõprade leidmisel võtmetähtsusega ja olulised:
- Oluline on harjutada aktiivne kuulamine teiste inimestega. Peate pöörama tähelepanu sellele, mida teisel inimesel on öelda või kommenteerida, ja õigesti vastata.
- empaatiat See on veel üks element, mis ei tohiks uute inimestega kohtumisel puududa. See pole midagi muud kui teiste tunnete mõistmine ja enda omade jagamine.
- Seda tuleb harjutada efektiivne suhtlus, või mis on sama, ole teiste inimestega suheldes selge ja avatud.
Alustage vestlusi
Vestluste alustamine või algatamine erinevatel teemadel võib aidata teil sõpru leida. Kui jagate huvisid teise inimesega, ärge kõhelge sellest rääkima, nt kino, muusika või sport.
Ole autentne inimene
Autentne olemine võib hõlbustada uute inimestega kohtumist ja sõprade leidmist. Oluline on näidata end sellisena, nagu sa oled, alates terviklikkusest ja autentsusest See on midagi, mida sõbralike suhete loomisel kõrgelt hinnatakse.
Mõned takistused, mis võivad takistada teil sõpru saama
Paljudel juhtudel tagasilükkamise hirm Tavaliselt on see sõprade leidmisel tõeline probleem. Sel juhul on oluline selle tagasilükkamisega leppida ja töötada selle nimel, et leida uusi võimalusi inimestega kohtumiseks.
Enesekindluse puudumine ja madal enesehinnang Nemad võivad olla sõprade leidmise raskuste taga. Kui see juhtub, on oluline selle probleemiga tegeleda, et sellest takistusest üle saada.
Lühidalt öeldes on sõprade leidmine sotsiaalne oskus, mis aitab teil olla õnnelik ja leida kauaoodatud heaolu. Väljuge mugavustsoonist ja osalege erinevates tegevustes, suutma arendada sotsiaalseid oskusi ja ületada takistusi, nagu hirm tagasilükkamise ees, See võimaldab teil sõpru leida. Kõige võti on olla autentne ja teha teadlikke jõupingutusi teistega ühenduse loomiseks.